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              怎样做可爱的盒饭?

              发布时间:2019-09-09

              浏览次数:236

              今给大家介绍的爱心便当是主食:米饭。荤菜:黑胡椒牛柳。素菜:酱炒茄子。水果:综合水果。
                    今给大家介绍的爱心便当是主食:米饭。荤菜:黑胡椒牛柳。素菜:酱炒茄子。水果:综合水果。
              主食做法:
              1.米粒以1:1.5比例煮熟。红豆用高压锅煮熟,漓水,用水果糖浆拌匀,稍微熬煮后,把红豆漓出来。
              2.米饭盛入便当盒下层,以饭勺在中央挖一个心形的坑,把红豆压入坑中,在红豆上浇上水果糖浆,在心形周围围上一圈猕猴桃片。
              荤菜做法:
              1.将牛肉切成细条。调腌汁:生抽三匙,加糖半匙、盐少许,姜切片,葱切大段都放入生抽中。然后把牛肉拌入腌汁中,腌一个小时。将腌好的牛肉从汁中取出,备用。再锅中油烧热,开大火,把葱段下锅爆香,葱段炸老后捞出,牛肉放入锅中滑炒,直至牛肉颜色变深,黑胡椒粉均匀洒入锅中,翻炒均匀后起锅。
              素菜做法:
              1.茄子洗净斜切成小块,辣椒切菱形小片,葱切末备用。2.锅中油烧热,把剁好的蒜蓉爆香,茄子下锅翻炒片刻,下入辣椒,加入葱花,喷上少许酱油,翻炒至茄块沾匀酱油。等茄块白色部分变深后,盛盘。
              水果:小番茄洗净、苹果削皮去核切成小块、生菜洗净烫过排进盒中,有空隙就把葡萄和草莓塞入。这个便当中,主食还可以作成寿司,要是格子不够,还可以做成蔬菜色拉,既是素菜又是水果,一举两得了。大家回家赶紧学起来吧!
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